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要修改QQ邮箱中的电话号码，可以按照以下步骤操作。
1、登录QQ邮箱：使用QQ账号和密码登录QQ邮箱。
2、进入设置：在邮箱首页的右上角，找到并点击“设置”或“设置选项”。
3、进入账号管理：在设置页面，找到并点击“账号管理”或类似的选项。
4、修改手机号：在账号管理页面，可以看到当前绑定的手机号码，点击修改或更改按钮，然后按照提示输入新的手机号码。
5、验证身份：为确保安全，可能需要验证身份，例如输入QQ密码或其他验证方式。
6、完成修改：验证通过后，即可完成手机号的修改。
具体的操作步骤可能会因QQ邮箱版本的不同而略有差异，如果遇到问题，建议查看QQ邮箱的官方帮助文档或者联系腾讯客服寻求帮助。